L’ESTATE STA FINENDO… E UN ANNO SE NE VA
1° gennaio 2024, ma sembra più una mattina di fine settembre. La temperatura esterna segna 12°, quella dell’acqua invece è 11°.
Taggato: I Caimani
NATI PER NUOTARE… E CORRERE
Allenarsi con il freddo permette di bruciare i grassi, migliora la funzione aerobica dei muscoli, aiuta ad incrementare le difese immunitarie e, addirittura, migliora il benessere mentale.
